കുട്ടികളിലെ വൈകാരിക ബുദ്ധി: ജീവിത വിജയത്തിന് വെറും മാർക്ക് മാത്രം പോര!

കുട്ടികളിലെ വൈകാരിക ബുദ്ധി (Emotional Intelligence): വെറും മാർക്കിന് അപ്പുറം ജീവിതം പഠിപ്പിക്കാം ഒരിക്കൽ ഞാൻ എൻ്റെ ഒരു സുഹൃത്തിനെ കാണാൻ അവൻ്റെ വീട്ടിൽ പോയി. അവിടെ കണ്ട ഒരു കാഴ്ച എന്നെ ശരിക്കും ചിന്തിപ്പിച്ചു. സുഹൃത്തിൻ്റെ അമ്മയ്ക്ക് നല്ല പ്രായമുണ്ട്, അവർക്ക് നടക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്. ഞാൻ അവിടെ എത്തിയ അതേ സമയത്താണ് സുഹൃത്തും വീട്ടിലേക്ക് വന്നത്. അമ്മയുടെ അരികിലെത്തിയ അവൻ “അമ്മേ, ആഹാരം കഴിച്ചോ? വെള്ളം കുടിച്ചോ?” എന്ന് തിരക്കി. അമ്മ പറഞ്ഞ മറുപടി … Read more

പ്രമേഹം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ | സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്

പ്രമേഹം: തിരിച്ചറിയാം, പ്രതിരോധിക്കാം മനുഷ്യന്റെ രക്തത്തിൽ വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ പഞ്ചസാര (ഗ്ലൂക്കോസ്) കാണപ്പെടുന്ന, ഒരിക്കലും വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ആധുനിക മനുഷ്യ സമൂഹം നേരിടുന്ന വലിയ വെല്ലുവിളികളിൽ ഒന്നാണിത്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിൽ പ്രമേഹമാണ് മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നത്. എന്താണ് പ്രമേഹത്തിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം? നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പാൻക്രിയാസ് എന്ന അവയവമാണ് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. നാം ആഹാരം കഴിച്ചശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന അധിക ഗ്ലൂക്കോസിനെ ശരീരത്തിലെ വിവിധ സംഭരണ യൂണിറ്റുകളിൽ സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഇൻസുലിന്റെ പ്രധാന … Read more

ലിംഗസമത്വം നിയമത്തിന് മുന്നിലും: പുരുഷ കമ്മീഷൻ എന്ന ആവശ്യത്തിന് പിന്നിലെ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങൾ

​നീതി വൈകിയപ്പോൾ നഷ്ടമായത് ഒരു ജീവിതം​ ഉത്തർപ്രദേശിലെ ലളിത്പൂർ സ്വദേശിയായ വിഷ്ണു തിവാരിയുടെ ജീവിതം ഇന്ത്യൻ നിയമവ്യവസ്ഥയിലെ ദൗർഭാഗ്യകരമായ ഒരു അധ്യായമാണ്. 23-ാം വയസ്സിൽ ഒരു വ്യാജ ബലാത്സംഗ പരാതിയിൽ ജയിലിലായ വിഷ്ണു, 20 വർഷത്തെ നിയമപോരാട്ടത്തിനൊടുവിൽ തന്റെ 43-ാം വയസ്സിലാണ് മോചിതനായത്. അലഹബാദ് ഹൈക്കോടതി അദ്ദേഹം നിരപരാധിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തി വെറുതെ വിട്ടെങ്കിലും, തിരികെ വരാത്തവിധം അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതം തകർന്നിരുന്നു.​ ജയിലിലായിരുന്ന കാലയളവിൽ അച്ഛനും അമ്മയും സഹോദരങ്ങളും മരണപ്പെട്ടു; അവരുടെ അന്ത്യകർമ്മങ്ങളിൽ പോലും പങ്കെടുക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് സാധിച്ചില്ല. … Read more

വിവാഹജീവിതം: പുരുഷൻ അറിയേണ്ട ചില സത്യങ്ങൾ

വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം അവിചാരിതമായി എന്റെ ഒരു പഴയ സഹപാഠിയെ കണ്ടുമുട്ടി. ആറുവർഷത്തെ വിവാഹജീവിതത്തിന് ശേഷം അവളെ കാണുമ്പോൾ പഴയ ആ ചിരിയും പ്രസരിപ്പും എവിടെയോ നഷ്ടപ്പെട്ടതുപോലെ. വിശേഷങ്ങൾ ചോദിച്ച കൂട്ടത്തിൽ “ജീവിതം എങ്ങനെ പോകുന്നു?” എന്ന എന്റെ ചോദ്യത്തിന്, “അങ്ങനെ പോകുന്നു” എന്ന താല്പര്യമില്ലാത്ത മറുപടിയാണ് അവൾ നൽകിയത്. എന്തോ പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് തോന്നി ചോദിച്ചപ്പോൾ അവൾ മൗനം പാലിച്ചു. ഒരാളുടെ സ്വകാര്യതയിൽ ഇടപെട്ടതിൽ എനിക്ക് വിഷമം തോന്നി ഞാൻ ക്ഷമ ചോദിച്ചു. യാത്ര പറഞ്ഞു പിരിയുന്ന നേരത്ത് … Read more