ഏകാന്തതയല്ല, ഇത് ആത്മസാക്ഷാത്കാരം: ഒറ്റയാൾ ജീവിതത്തിന്റെ സൗന്ദര്യം

എനിക്ക് നാൽപ്പത് വയസ്സാകാറായി. ഈ കാലയളവിൽ ഞാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ നേരിട്ട ചോദ്യമാണ്— “വിവാഹം കഴിക്കുന്നില്ലേ? കഴിക്കാത്തതിന്റെ കാരണം എന്താണ്?” എന്റെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളുമായി വിവാഹം പൊരുത്തപ്പെടില്ല എന്ന വാസ്തവം ഞാൻ നേരത്തെ തന്നെ മനസ്സിലാക്കിയിരുന്നു. ഇനി ഒരു വിവാഹം ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് ചോദിച്ചാൽ, സാഹചര്യങ്ങൾ അനുകൂലമാണെങ്കിൽ നോക്കാം എന്ന് മാത്രമേ ഇപ്പോൾ പറയാൻ കഴിയൂ.

സമൂഹത്തിന്റെ പേടിപ്പെടുത്തലുകളും യാഥാർത്ഥ്യവും

ഞാൻ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, വീട്ടിൽ മാതാപിതാക്കളും രണ്ട് സഹോദരന്മാരുമുണ്ട്. “വിവാഹം കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ ആരും കൂടെയുണ്ടാകില്ല, നീ ഒറ്റപ്പെട്ടു പോകും” എന്ന് പറഞ്ഞ് പലരും എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ കുറച്ചു വർഷങ്ങൾക്കിടയിൽ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയ ഒരു സത്യമുണ്ട്—മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്തിയാൽ മാത്രമേ ആളുകൾ കൂടെ നിൽക്കൂ. അതിന് പകരം, ജീവിതത്തിൽ വിശ്വസിക്കാൻ കൊള്ളാവുന്ന രണ്ട് നല്ല സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ ഭാഗ്യം. എന്റെ ജീവിതത്തിൽ അത്തരം കുറച്ച് നല്ല വ്യക്തികളുണ്ട്, അത് തന്നെ ധാരാളം.

എന്താണ് ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കാനുള്ള പേടി?

സമൂഹവും സിനിമകളും നിരന്തരം പ്രചരിപ്പിക്കുന്നത് ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കുന്നവർക്ക് എന്തോ തകരാറുണ്ടെന്നാണ്. ചുരുങ്ങിയ സമയം പോലും ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കാൻ പലർക്കും ഭയമാണ്.

“ഒറ്റയ്ക്കായിപ്പോകുമോ എന്ന ഈ ഭയത്തെ ‘മോണോഫോബിയ’ (Monophobia) അല്ലെങ്കിൽ ‘ഓട്ടോഫോബിയ’ (Autophobia) എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. മുൻകാല ആഘാതങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം, സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ.”

പലരും വിവാഹം കഴിക്കുന്നത് സ്നേഹിക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രമല്ല, മറിച്ച് ഈ സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിനെ ഭയന്നുകൂടിയാണ്. എന്നാൽ ഇന്ത്യയിലെ ആത്മഹത്യാ നിരക്കുകൾ പരിശോധിച്ചാൽ, ഒറ്റയ്ക്ക് കഴിയുന്നവരേക്കാൾ കൂടുതൽ ആത്മഹത്യ ചെയ്യുന്നത് ബന്ധുക്കളും കുടുംബവുമുള്ളവരാണെന്നത് മറ്റൊരു യാഥാർത്ഥ്യം.

മാറുന്ന കാലഘട്ടവും മാതാപിതാക്കളും

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മക്കൾ മികച്ച വരുമാനത്തിനായി വിദേശങ്ങളിലേക്ക് ചേക്കേറുന്നതോടെ പല മാതാപിതാക്കളും നാട്ടിൽ ഒറ്റയ്ക്കായി മാറുന്നുണ്ട്. പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ മക്കളെ ആശ്രയിക്കാതെ ജീവിക്കുന്ന രീതിയുണ്ടെങ്കിലും, നമ്മുടെ നാട്ടിൽ മക്കൾ തന്നെ നോക്കണം എന്ന ചിന്താഗതിയാണ് ശക്തം. ഫോണും ഇന്റർനെറ്റും താൽക്കാലികമായി ഈ ഒറ്റപ്പെടലിനെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് അഡിക്ഷനിലേക്കും മാനസിക വിഷമത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

ഏകാന്തതയും (Loneliness) ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കലും (Solitude)

ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കുന്നത് സ്വന്തം ഇഷ്ടപ്രകാരമുള്ള ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണെങ്കിൽ അത് മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. ഏകാന്തത എന്നാൽ ഒരു ഒറ്റപ്പെടലാണ്, എന്നാൽ ‘ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കുക’ എന്നത് ഒരു ഉറച്ച തീരുമാനവും അനുഭവവുമാണ്. ഇത് വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്കും വൈകാരിക നിയന്ത്രണത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.

ഏകാന്തത നൽകുന്ന ചില ഗുണങ്ങൾ:

• അച്ചടക്കവും ഉത്തരവാദിത്തവും: ജീവിതത്തിന് കൃത്യമായ ഒരു ക്രമം ഉണ്ടാകുന്നു.
• സ്വയം തിരിച്ചറിയൽ: തന്നെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിൽ ചിന്തിക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും സമയം ലഭിക്കുന്നു.
• സ്വാതന്ത്ര്യം: സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്നും മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രതീക്ഷകളിൽ നിന്നും മോചനം ലഭിക്കുന്നു. ഇത് ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• സർഗ്ഗാത്മകത: മനസ്സ് സ്വതന്ത്രമാകുമ്പോൾ പുതിയ ആശയങ്ങൾ ജനിക്കുന്നു. വായനയും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനുള്ള താൽപ്പര്യവും വർദ്ധിക്കുന്നു.
• സമാധാനം: മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ച് ഉത്കണ്ഠപ്പെടേണ്ട സാഹചര്യം ഇല്ലാതാകുന്നു.

ഉപസംഹാരം

വിവാഹം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതോ ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കുന്നതോ ഒരാളുടെ വ്യക്തിപരമായ കാര്യമാണ്. അത് ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒളിച്ചോട്ടമല്ല. മറ്റുള്ളവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് അനുസരിച്ച് ജീവിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എത്രയോ ഭേദമാണ് ഏകാന്തതയിൽ സമാധാനമായി കഴിയുന്നത്.

യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കുന്നവർ അപാര ധൈര്യശാലികളാണ്. ഒറ്റയ്ക്ക് സിനിമ കാണാനും, യാത്ര ചെയ്യാനും, റെസ്റ്റോറന്റിൽ പോയി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും വലിയ മനക്കരുത്ത് വേണം. ഭൂരിപക്ഷം ജനങ്ങൾക്കും ഇതിന് പേടിയാണ്. ജീവിതം ഒന്നേയുള്ളൂ, അത് മറ്റുള്ളവർക്ക് വേണ്ടിയല്ല, സ്വന്തം ഇഷ്ടങ്ങൾക്കും സന്തോഷങ്ങൾക്കും വേണ്ടി ജീവിച്ചു തീർക്കുക.