#ഉത്കണ്ഠ

ജൂൺ മാസം പുരുഷ മാനസികാരോഗ്യ മാസമായി  ആചരിക്കുന്നു.   ഇതിന്റെ പ്രധാന ഉദ്ദേശം പുരുഷന്മാരുടെ  മാനസിക ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്താൻ വേണ്ടിയാണ്.  പുരുഷന്മാർ അധികവും അവരുടെ മാനസിക ആരോഗ്യത്തെ  അവഗണിക്കുന്ന പ്രവണതയാണ് കാണിക്കുന്നത്. ആദ്യം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കാണിക്കില്ലെങ്കിലും പിന്നീടത്  നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ സംജാതമാകും. പുരുഷന്മാരുടെ മനസ്സ് പല ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോയി ആത്മഹത്യയെ കുറച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. മാനസിക സംഘർഷങ്ങൾ നിയന്ത്രണാതീതമാകുമ്പോഴാണ് പലരും ആത്മഹത്യയിലേക്ക് തിരിയുന്നത്. കൂടെയുള്ള ഒരാൾക്കുപോലും മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കില്ല, ഡിപ്രെഷന്റെ ഒരു സൂചനയും കാണിക്കില്ല. ആത്മഹത്യ ചെയ്ത വ്യക്തികൾക്ക് സ്വഭാവത്തിൽ പലരീതിയിലും മാറ്റമുണ്ടാകും, ആ വ്യത്യാസം ഏറ്റവും അടുപ്പമുള്ള ആൾക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കും. തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ മാത്രം പോരാ … Read more

ഓൺലൈൻ ലോകത്ത് കുറച്ചു നേരം മാറി നിന്നാൽ എന്തെങ്കിലും  നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന  ഭീതിയായ  ‘ഫോമോ’ അഥവാ’ ഫിയർ ഓഫ്  മിസ്സിംഗ് ഔട്ട്’ ആധുനിക സമൂഹത്തിൽ വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്ന  ഒരു മാനസിക അവസ്ഥയാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയ  പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ നിരന്തരം സജീവമായിരിക്കുന്നവരിൽ  ഈ പ്രതിഭാസം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. താൻ  ഓൺലൈനില്ലാത്ത സമയത്ത് പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും  സംഭവങ്ങൾ നടക്കുമോ ? മറ്റുള്ളവർ ആഘോഷിക്കുന്ന  അവസരങ്ങളിൽ നിന്ന് താൻ ഒഴിവാക്കപ്പെടുമോ ? എന്ന ആശങ്കയാണ് ഫിയർ ഓഫ് മിസ്സിംഗ് ഔട്ട്. ഏതു സമയത്തും സോഷ്യൽ  മീഡിയയിൽ പോസ്റ്റ്  ഇട്ടാലും ഉടൻ വന്ന് ലൈക്കോ കമന്റോ ചെയ്തിട്ടു  പോകുന്നവർ ഫോമോ  ഉള്ളവർ  ആകാനുള്ള സാധ്യത  കൂടുതലാണ്. ഇവർ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ അഹോരാത്രം കുത്തിയിരിക്കുകയും,തങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ ഇല്ലാത്ത  സമയത്ത് മറ്റുള്ളവർ അവിടെ  സന്തോഷിക്കുന്നുണ്ടാകും എന്ന ചിന്ത കൂടുതലാണ്. ആ ചിന്ത അവരെ  അലട്ടുന്നതുകൊണ്ടാണ് എപ്പോഴും സോഷ്യൽ മീഡിയ  ഉപയോഗിക്കുന്നത്.  ഒരു യാത്ര പോകുന്ന ഒരാൾ അവിടെ എത്തിയാൽ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത്, … Read more

“വിവരസാങ്കേതികവിദ്യയുടെഅടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഇന്നത്തെ ലോകം ചലിക്കുന്നത്”, അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ഭാഗമാണ് ന്യൂസ്. ലോകത്തിൽ, നമുക്ക് ചുറ്റും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ വാർത്തകൾ ഒരുപാട് സഹായിക്കുന്നു. ഗവണ്മെന്റ് മുന്നറിയിപ്പുകൾ, വികസന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പരീക്ഷകൾ,ജോലി, ക്ഷേമ പെൻഷൻ, ഓഹരി വിപണി, സാങ്കേതികവിദ്യ, ആഘോഷങ്ങൾ, യാത്രകൾ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ വിവരങ്ങളും  വാർത്തകളിലൂടെ  അറിയാൻ സാധിക്കും. അതിനാൽ തന്നെ വാർത്തകൾ  കാണാതിരിക്കാൻ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സാധിക്കില്ല. ടെലിവിഷൻ, സോഷ്യൽ മീഡിയ, ഇന്റർനെറ്റ്, പരമ്പരാഗത മാധ്യമങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ നാം നിരന്തരം വിവരങ്ങൾ കൊണ്ട് ബോംബാർഡ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. 24 മണിക്കൂർ വാർത്താ ചക്രം ഒരിക്കലും  നിർത്തുന്നില്ല.  നമ്മൾ വാർത്തകൾ തിരയുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, സോഷ്യൽ മീഡിയയിലും ക്ലിക്ക്ബേയ്റ്റ് തലക്കെട്ടുകളിലും നമ്മൾ പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ  അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. വാർത്തകൾ നേരിട്ട് കാണാത്തവർ പോലും, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നും കേട്ടറിഞ്ഞ് … Read more